پدرانه

درمان اختلال اضطرابي و استرس پس از سانحهاسترس هايي اختلال محسوب ميشوند که در رفتار، شخصيت و منش آدمي تاثير بگذارند. براي مثال شخصي مهربان و داراي روابط عمومي قوي است اما پس از اين عارضه دچار  اختلال شخصيت ميشود. يعني نوع رفتار او تغيير ميکند. علاقه مندي هايش با گذشته تفاوت ميکند. مشاوره خانواده روانشناسي آوان پيشنهاد ميکند در اين صورت حتما مشاوره بگيرند. تغيير در خلق و خو، تغير در روح و روان و تغيير در روش زندگي نياز به مشاوره روانشناسي دارد. اگر احساس ميکنيد ظاهر و فيزيک بدنتان دچار پژمردگي شده و شادابي گذشته را ندارد شک نکنيد روح شما افسرده شده است. اگر بدون دليل دچار نگراني و هراس ميشويد و دلهره داريد حتما با يک کارشناس مشورت کنيد. علائم اختلال اضطرابيعلائم اختلال اضطرابي استرس بدون دليل، دلهره و دلشوره است. از ديگر علائم اختلال اضطرابي به تنيدگي و سردرگمي ميتوان اشاره کرد. شما هر روز به اطرافيان خود ميگوييد : « نميدونم چرا چند وقته دلم شور ميزنه.. »، « نکنه بره و نياد » « نکنه تو راه اتفاقي براش بيوفته » و بعد احساس ميکنيد واقعا قرار است اتفاقي بيوفتد و بي قرار ميشويد. اين طبيعي نيست. البته اشاره کنيم که بانوان هنگام نزيدک شدن به پريود چنين حالتي دارند. آقايان نيز هر از چندگاهي ممکن است دچار استرس شوند که خود منشا آ ن را ندانند. اين حالتها هم طبيعي هستند. اگر در طول هفته بيش از سه بار بي قراري و استرس شديد داشتيد و يا اين حالت ماه ها ادامه داشت، بدانيد دچار اختلال شده ايد. اما جاي نگراني نيست زيرا درمان ميشويد. از ديگر علائم اختلال اضطرابي ميتوان به  پريشاني، خواب ناآرام، در برخي موارد بوجود آمدن تيک و لکنت زبان اشاره کرد. نداشتن تمرکز و عدم بهره گيري صحيح از هوش و توان جسمي و احساس نا امني روحي نيز حاصل اين اختلال ميتواند باشدعلائم اختلال استرس پس از سانحهعلائم اختلال استرس پس از سانحه به صورت هاي مختلف جلوه ميکند. افسردگي، در خود تنيدگي، بيقراري، ترک کار، ترک علايق و امور زندگي همراه با اضطراب و هيجانات منفي. علائم اختلال استرس پس از سانحه ممکن است دروني و پنهان باشد. اين اختلال بر روح و جسم فرد تاثير خواهد گذاشت. ريزش مو، از دست دادن طراوت و شادابي، درد گرفتن عضلات حتي در حد اسپاسم و ضعيف شدن قواي جسماني, ...ادامه مطلب

درمان سرماخوردگي با عسل و روش هاي خانگي سرماخوردگي يک بيماري ويروسي مجاري تنفسي است و عمدتاً بيني همراه با گلو و سينوس را درگير مي کند. علائم و نشانه هاي سرماخوردگي شامل سرفه، گلودرد، آبريزش بيني، عطسه، سردرد و تب است. اين بيماري خطرناک نيست، اما ممکن است 7 تا 10 روز طول بکشد تا درمان شود. همه خانواده هاي ايراني به درمان هاي خانگي سرماخوردگي به ويژه درمان سرماخوردگي با عسل اعتماد کرده اند. مردم  از انواع مختلفي از درمان‌هاي خانگي استفاده مي‌کنند، زيرا هيچ عارضه‌اي ندارند، اما رايج‌ترين درمان، عسل براي سرماخوردگي است. با  يک تحقيق کوچک در مورد قيمت عسل گون اصل متوجه خواهيد شد که اين نوع درمان بسيار مقرون به صرفه تر از خوردن داروهاي کشنده و بيماري زاي شيميايي است. چرا از عسل براي سرماخوردگي استفاده کنيم؟ ظاهراً عسل حاوي آنتي اکسيدان، خواص ضد باکتريايي و ضد ميکروبي است که به ما در مبارزه با سرماخوردگي و علائم آن کمک مي کند. عسل و سرما با هم مرتبط هستند زيرا عسل به طور طبيعي به آرام کردن گلو درد يا خراشيده شدن گلو کمک مي کند. همچنين عسل براي سرماخوردگي سيستم ايمني بدن را تقويت مي کند، که به بهبود سريعتر کمک مي کند و به کاهش احتمال سرماخوردگي در آينده کمک مي کند. از اين رو درمان سرماخوردگي با عسل بسيار رايج است. چگونه از عسل براي سرماخوردگي و آنفولانزا استفاده کنيم؟  1.عسل مصرف منظم عسل براي سرماخوردگي مي تواند به درمان سرماخوردگي و همچنين ساير مشکلات سلامتي کمک کند. به محض مشاهده برخي علائم، يک يا دو قاشق غذاخوري عسل را براي سرماخوردگي مصرف کنيد و از تاثير شگفت انگيز فوايد مختلف عسل شگفت زده خواهيد شد. 2.عسل و پياز خام ترکيبي از پياز خام و عسل براي سرماخوردگي و آنفولانزا نيز بسيار مفيد است. ابتدا فقط يک پياز کامل، ترجيحا يک پياز قرمز را به صورت خلالي خرد کنيد. سپس برش هاي پياز را با عسل و کمي شکر بپوشانيد. اين مخلوط عسل و پياز را يک شب خيس کنيد و صبح زود يک قاشق از آن را مصرف کنيد. به هيچ عنوان نگران قيمت عسل گون که براي آنفولانزا معجزه مي کند نباشيد! چرا که در صورت بستري شدن در بيمارستان بايد زمان و هزينه ي گزافي را بپردازيد و در پايان بر اثر مصرف آنتي بيوتيک ها تا هفته ها ضعيف و مريض و بي , ...ادامه مطلب

درمان موهای زائد با دستگاه لیزر الکساندرایت چگونه است تاکنون روش‌های زیادی برای رفع موهای زائد ابداع شده است، برخی روش‎ها که موقتی و قدیمی‌ هستند عبارتند از: دستگاه‌های موکن خانگی، اپیلاسیون، کرم ها و پودرهای موبر، بند انداختن و استفاده از موچین، تیغ اصلاح، اپیلاسیون و محلول‌های شیمیایی. پس از استفاده از روش های مذکور موهای زائد دوباره رشد خواهند کرد و حتی هر کدام از این روش‌ها می توانند عوارضی مانند حساسیت نیز ایجاد کنند. لیزر یک پالسی از نور است که با حفظ سلامت بافت‌های اطراف به گرما تبدیل شده و با نفوذ به فولیکول مو، توسط پیگمنت های موجود در مو جذب شده و موجب از بین رفتن موها درون پیاز مو می‎شود. رفع موهای زائد روشی دائمی است زیرا با انجام آن احتمال رویش مجدد مو از بین می‌رود و به پوست آسیب گرمایی نمی‌رسد. برای رفع انواع موهای زائد می‎توان از تنوع لیزرها و منابع نوری آن‌ها استفاده کرد. دستگاه لیزر موهای زائد منجر به کاهش دائمی و دراز مدت موهاش شده و روشی غیر تهاجمی است. استفاده از لیزر برای رفع موهای زائد بدن و صورت و برای همه افراد با انواع و رنگ‌های مختلف پوست امکان پذیر است. پیش از این از روش درمانی لیزر برای رفع موهای زائد تنها برای افراد با رنگ پوست روشن استفاده می‎شد اما با پیشرفت تکنولوژی، امروزه این جراحی برای بیماران با رنگ پوست تیره هم انجام می‌شود و برای آن ها امن بوده و خطری ندارد. برای از بین بردن موهای زائد در بیشتر افراد باید چند مرحله لیزر انجام شود. در برخی موارد ممکن است که زمان از بین رفتن موهای زائد چندین سال زمان ببرد. باید به مراقبت‌هایی که پس از انجام لیزر نیاز است توجه داشت. تشخیص اسن که چه کسی به انجام لیزر نیاز دارد و تا چه میزان باید این کار را انجام دهد تا کاملا موها رفع شوند، غیر ممکن است. بهترین و موثرترین شیوه برای درمان موهای زائد موجود در قسمت بازو، سینه، پشت و شانه است. دوره درمان لیزر به دلیل متفاوت بودن افراد و الگوی رشد موها، در هر فرد متفاوت است اما به طور میانگین برای برطرف شدن موها بین ۳ تا ۷ جلسه نیاز است. مزیت‌های از بین بردن موهای زائد با لیزر لیزر موی زائد و ایجاد ظاهری بهتر موجب ایجاد احساس مثبت و خوبی در شما می‎شود، دیگر به خاطر رشد موهای صورت و یا دست و پاها نگران یا خجالت زده نخواهید شد. به طور کلی باعث,درمان,موهای,زائد,با,دستگاه,لیزر,الکساندرایت,چگونه,است ...ادامه مطلب

مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران سؤال: شما در یکی از سخنرانی‌هایتان گفتید بدون رژیم غذایی وزن کم کرده اید.می توانید درباره شیوه کاهش وزن تان توضیح دهید ؟   پاسخ : بله. شما می دانید چاق ها برای چه رژیم غذایی می گیرند؟ لازم نیست بدنبال پاسخ باشیم زیرا پاسخش مشخص است.آنها می خواهند لاغر شوند زیرا تصور می کنند رژیم غذایی، خوردن اشتباه و بی برنامه را برنامه ریزی می کند.این تصور منطقی و درست به نظر می رسد.اما باید بدانیم نتیجه ای قابل قبول دارد؟ خیر.زیرا آمار همه تحقیقات دنیا نشان می دهد که میزان شکست در رژیم های غذایی 95% است. شاید تعجب کنید و بگویید " اوه " عجیب است نه؟ اگر رژیم غذایی برای کاهش وزن منطقی است پس چرا آمار موفقیت در کل دنیا خیلی کم است؟ دلیلش این است که افراد به هیچوجه نمی توانند رژیم غذایی را که یک محدود کننده و برخلاف میل مغز و ذهن است بیشتر از 3 یا 6 ماه رعایت کنند. حالا فکر کنید طی 5 سال یک انسان چاق حتی چاقتر هم می شود.زیرا از نظر روانی رژیم غذایی این را به ما می گوید"به خودت اعتماد نکن چون توانایی نداری غذای خوب انتخاب کنی و نمی تونی جلوی خودتو بگیری " رژیم غذایی به ما می گوید " یک غار بی انتها هستی که کل دنیارو می خوری " پس آنچه باعث شده ما رژیم غذایی را بارها بگیریم صرفا چاقی نیست بلکه تنها این تصور است که درمان دائمی و نسخه خوشبختی ما همان نسخه پزشک یا متخصص یا مربی ورزش است. پاسخ بهتری که می توانم برای لاغری دائمی به چاق های عزیز بدهم این است که بیایید به جای اینکه به دنبال پاسخ باشیم، سوالات خوبی درباره عوامل چاقی از خودمان بپرسیم.به جای اینکه بیرون نگر باشیم به درونمان نگاه کنیم.برای من اهمیتی ندارد کالری یک موز یا کالری پیتزا یا کالری سینه مرغ چقدر است زیرا دیگر خودم را محدود به کالری یا برگه رژیم غذایی نمی کنم.با پرسش بیش از 100 سوال که در کتاب راز کاهش وزن به تک تک آنها پاسخ داده ام توانستم بدون رژیم غذایی وزن کم کنم.   سوال : خیلی ها می گویند با کنترل کردن خوردن نتوانسته اند وزن کم کنند.شما می گویید می شود بدون کنترل خوردن وزن کم کرد؟ پاسخ : خیر اما کنترل خوردن بعنوان یک رفتار مستلزم کنترل کردن ذهن است.یعنی اگر بگوییم خوردن مثل مسواک زدن یا مثل لباس پوشیدن یک رفتار است این رفتار را باید دوب,کاهش,وزن,بدون,رژیم,غذایی,کاهش وزن،لاغری،کنترل ولع،کاهش اشتها،اشتها،ولع خوردن،صحیح خوردن،پرخوری،درمان پرخوری،درمان چاقی،لاغر شدن،کالری،چربی سوزی،پرخوری عصبی،روانشناسی خوردن،روانشناسی لاغری،لاغری با ذهن ...ادامه مطلب

نکاتی در مورد خرید دمنوش های گیاهی حتما برای شما هم پیش آمده که بخواهید از بین صدها مدل دمنوش موجود در بازار، دمنوش مطابق با وضعیت سلامتی خود را انتخاب و خریداری نمایید. در این مقاله ما به اصول انتخاب دمنوش های گیاهی خواهیم پرداخت. پس با ما همراه باشید. توجه به خواص دمنوش ها هر یک از دمنوش ها دارای خواص منحصر بفردی هستند و به کاری می آیند. به عنوان مثال دمنوش ریزمیوه های قرمز نیوشا برای تسریع کاهش وزن، کاهش درد و التهاب، کاهش عفونت و میکروب، تنظیم قند، فشار و کلسترول خون، بهبود عملکرد قلب و عروق و بهبود عملکرد کبد مورد استفاده قرار می گیرد. به عنوان مثالی دیگر می توانیم از دمنوش میوه های استوایی نام ببریم. این دمنوش برای تقویت استخوان ها، تسریع کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، تنظیم قند و کلسترول خون، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، بهبود عملکرد قلب، کلیه و تیروئید و ترمیم و جلوگیری از پیری پوست کاربرد دارد. بنابرین اگر بدنبال افزایش وزن هستید نباید از این دو دمنوش استفاده کنید. نکته جالب این است که این دمنوش ها از اجزای اصلی پک لاغری نیوشا هستند. بنابراین توجه به خواص انواع دمنوش نیوشا یکی از نکاتی است که قبل از خرید اینترنتی دمنوش نیوشا باید مورد توجه قرار گیرد. توجه به مزاج شناسی انسان همانند هر موجود دیگری در جهان، ترکیبی از این ۴ صفت اصلی را در بدن خود دارد. اما توزیع این مزاج ها در بدن هر فرد با دیگری متفاوت است. مثلا ممکن است در بدن یک شخص، مزاج گرم و خشک غالب باشد و در بدن شخصی دیگر، مزاج سرد و تر. به عبارتی در بدن همه ما رطوبت، خشکی، گرمی و سردی به صورت مختلط وجود دارد، اما ممکن است یک یا چند صفت، در بدن یک فرد به میزان بیشتری از حد تعادل وجود داشته باشد. در این صورت مزاج شخص به سمت آن صفت می رود. به علم تشخیص مزاج ها، مزاج شناسی اطلاق می شود. هر نوع خوردنی و نوشیدنی، دارای طبع خاصی است و این طبع می تواند بر روی مزاج انسان ها اثر بگذارد. بنابرین پیش از مصرف هر نوع غذا و دمنوش لازم است نسبت به مزاج خود (یعنی مزاج پایه ی خود و غلبه مزاج خود) آگاهی کامل داشته باشید. توجه به برند و کیفیت دمنوش هم اکنون صدها دمنوش شناخته شده در تمامی عطاری ها وجود دارد. با این وجود، رعایت بهداشت در مراحل کاشت، داشت، برداشت و تبدیل آن ها به گیاهان دارویی همیشه مورد سوال بوده است. ,نکاتی,در,مورد,خرید,دمنوش,های,گیاهی,درمان چاقی، دیابت و کبد چرب با دمنوش های گیاهی ...ادامه مطلب